Jumping

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf Trampolinen, welche speziell dafür entwickelt wurden.
Während des Jumping Fitness sind über 400 Muskeln im Einsatz. Sie verhelfen dir zu einer besseren Kondition, Balance, Beweglichkeit und durch 
gezieltes Rückentraining zu einer besseren Haltung. Jumping macht dich nicht nur fit, sondern hilft dir auch Stress abzubauen, den Gleichgewichtssinn
und den Stoffwechsel zu verbessern. Zudem werden beim Trampolinspringen Glückshormone freigesetzt, die dir Glücksgefühle verleihen.

Jumping Fitness Training ist für alle geeignet; egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.
Die Technik ist auf einfachen Sprüngen aufgebaut. Dadurch können auch Anfänger leicht und in kurzer Zeit zu tollen Ergebnissen gelangen. 
Durch das Gruppengefühl wird die Motivation gefördert und der Spassfaktor bleibt hoch.